かゆみ・炎症・アカギレに
澄肌漢方堂【第2類医薬品】


2018年03月07日

2018年一発目

うわっ!!
2018年もあっという間に2か月経ってる。

この前更新したのは、去年の12月30日。
はぁ〜、筆不精だな。。。

こんだけ更新しないでいると、もしかするとと思われちゃいますね。
病人だし。
一応元気で過ごしてます。

そろそろ花粉症がヤバイですが。
空気清浄機を買ってしのぎたいと思います。


去年はふつうに3キロほど体重が増えました。

しかもほぼ脂肪になってる
体幹トレーニングを夏にはじめてどれだけ筋肉がついたかと楽しみにしてましたが、
検査してみたら筋肉量はほぼ変わらず、脂肪だけ2キロ増加してました。

少し胸板が出てきたし、足も太くなったのに。ただ太ってただけなんて無常だわ。

少しダイエットというか甘いものを控えないと(最近おやつタイムが欠かせなくなってる)
体重自体はBMIで計算すると適正体重。
だから体重を減らすというより、引き締めるという感じで。


posted by 太郎 at 10:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月30日

2017年のまとめ

ワオ!2か月以上書いてなかった!!

安心してください、生きてますよ

すっかりブログのこと忘れてましたね。
10月、11月と何かと忙しくて。

体調はあいかわらずふつうです。
快調!というほどではなく、肩や腰が痛かったり、だるい日もあったり。
それが「ふつう」の状態なので大丈夫。


加湿器を買ってからイイ感じです。

体のかゆみが治まってる気がします。
冬は乾燥するので、背中やら足やらがかゆくてしょうがなくなるのがいつものことですが。
加湿器で保湿するようになってから、あまり気にならなくなりました。


今年は特に体調を崩すことなく、1年を過ごせました。

来年も元気に、そして欲深く過ごしたいと思います。
人生は短いと最近身に染みてるんで、生き急ぎたいと思います!
ラベル:体調 加湿器
posted by 太郎 at 11:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月16日

平成29年9月の検査結果

ほぼ1ヶ月半ぶりの更新です。

大丈夫、元気にやってます!
仕事が結構忙しくて、すっかり更新するのを忘れてました。

体調的には好調な方。
涼しくなって過ごしやすかったですね。
今はもう寒いくらいですが
今年の秋は短そう。

では、血液検査の結果発表〜。

9月前半
カリウム 5.1(↓0.2)
リン 6.5(↑0.5)
カルシウム 9.4(↓0.3)
( )内は前回比

9月後半
カリウム 4.9(↓0.2)
リン 5.6(↓0.6)
カルシウム 10.7(↑1.3)
Ht 33.2
( )内は前回比

カルシウムがグッと急上昇してますね。
これだけ気になります。
これは薬と注射の兼ね合いなので、医師におまかせ。
特に自分で気をつけることはないので。今まで通りで。

あいかわらず体幹トレーニングは続いてます。
気温が下がってきたので、もう少し量を増やそうかなと思ってます。
お腹周りのお肉がなかなか減らない。。。


それではこの辺で。
風邪などひかぬようお気をつけください。
posted by 太郎 at 16:19| Comment(0) | 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする