骨粗鬆症

ショックです。。。

骨粗鬆症と診断されてしまった。


骨密度の検査で発覚しました。

腰椎と大腿骨の２か所を検査。
腰椎のほうは丈夫でした。同年代とそん色なし。
でも大腿骨がアウト。同年代の８０％しかない。

長い間透析をしてるとカルシウムの異常があるからしょうがないんだけど。

今のところ特に治療はせず。様子を見る。
悪くなったら注射とかするようです。

少し運動を心がけたほうがいいのかも。
愛犬が亡くなって散歩をしなくなってからろくに運動してない。
激しい運動は論外だけど楽しくできることを見つけないとね。


今年で透析２０年ですからいろいろ出てきますね。心配してもしょうがないのでやれることをやるだけです。

動脈硬化じゃなかった

この前、足の検査を受けて、
医師から動脈硬化ぎみだと診察を受けたのですが。

再検査の結果、大丈夫だと言われました


足の血管のつまり具合が、ぎりぎりセーフの値。
この前の検査ではぎりぎりアウトだった。

わずかな違いだけど、正常範囲に収まってた。

安心しました♪


それと血管の硬さは、健康な同年の男性と比べて標準範囲内！

いいですねえ〜。


心配事が減りました。

だけど少し運動するようにしてます。
エレベーターに乗らずに階段を使ったり、あえて車に乗らないで歩いてみたり。

ただ雪が降ってくると外に出にくくなるのが残念。せっかくやる気出したのに。。。

動脈硬化だって

この前血圧の検査をしました。

腕と足の血圧を測るというもの。


その結果、左足に動脈硬化が見られる、だってww

オーマイガッ


透析生活１９年目で初めて言われたなぁ。
長期透析の合併症で動脈硬化になる、という話は前から聞いてたけど。

すぐにどうこうということでもなくて、血圧を正常値内に収まるようにしていこうと。
冬になって寒くなるとどうしても血圧が上がってくるので。


去年タバコをやめたけど、もっと早くやめておけばよかったなあと。

後の祭りですけどねww